Als opwarming starten we met een basis stepaerobic, daarna volgt de step tabata.
Tabata staat voor een korte interval training aan een hoge intensiteit. Het is een total body workout waarbij je vetverbranding op scherp wordt gesteld.
Meerdere spiergroepen worden geli ...
Lees meer

De sportdienst van Bree biedt vanaf dit trimester weer SPORTSNACK aan in basisschool Don Bosco in Gerdingen.

Sportsnack in Don Bosco is een samenwerking met de sportopleiding van het Sint-Augustinusinstituut Bree en en ...
Lees meer

De sportdienst van Bree biedt dit trimester opnieuw SPORTSNACK aan in basisschool De Vuurvogel in Bree.

Sportsnack in de Vuurvogel is een samenwerking tussen Stad Bree en de lokale lagere basisschool de ...
Lees meer

Sportsnack in de Wissel is een samenwerking tussen de Stad Bree en de lokale lagere basisschool de Wissel in Opitter en biedt kinderen de kans om na school (en in de school) onder deskundige begeleiding een uurtje per week extra te sporten/spelen. Tijdens deze lessen komen er verschi ...
Lees meer

Sportsnack in de Wissel is een samenwerking tussen de Stad Bree en de lokale lagere basisschool de Wissel in Opitter en biedt kinderen de kans om na school (en in de school) onder deskundige begeleiding een uurtje per week extra te sporten/spelen. Tijdens deze lessen komen er verschi ...
Lees meer

De sportdienst van Bree biedt dit trimester opnieuw SPORTSNACK aan in basisschool De Kei in Beek.

Sportsnack is een samenwerking tussen Stad Bree en de lokale lagere scholen en biedt kinderen van de lagere school de kans om na school (en in de school) on ...
Lees meer

Leer skiën met de buurtsportdiensten!

Tijdens de herfstvakantie krijg je als beginneling gedurende 3 dagen telkens 2u les van gediplomeerde lesgevers bij Snowvalley Peer. In groepjes van max. 20 deelnemers krijg je de basistechnieken van skiën aangel ...
Lees meer

Leer snowboarden met de buurtsportdiensten!

Tijdens de herfstvakantie krijg je als beginneling gedurende 3 dagen telkens 2u les van gediplomeerde lesgevers bij Snowvalley Peer. In groepjes van max. 10 deelnemers krijg je de basistechnieken van snowboarde ...
Lees meer

Zet je schrap voor een griezelige dag vol experimenten, ontdekkingen en vooral héél veel fun!
In de voormiddag duiken we het mysterieuze labo in en gaan we zelf aan de slag met allerlei verrassende proefjes. Wat gebeurt er als…? Kunnen we een magisch drankje maken? Samen ontdekken we het ...
Lees meer

Zin in een dagje vol actie, ontdekken en plezier? Trek eropuit met ons!
We starten met Clip ’n Climb bij Alpamayo, waar je je klimtalent kan testen op allerlei leuke en uitdagende klimwanden.
In de namiddag duiken we de geschiedenis in tijdens een avontuurlijke ontdekkingstocht door het ...
Lees meer

Wist je dat de overgang niet alleen vrouwen raakt, maar ook hun partner, gezin en collega's? Tijdens deze boeiende lezing ontdek je wat er écht gebeurt in lichaam en geest tijdens de perimenopauze en menopauze. En hoe je deze fase met meer balans en energie doorkomt. De perimenopauze begint vroeger ...
Lees meer

Werk je met een computer of laptop met Windows 11 en wil je er vlotter mee leren werken? Tijdens deze DigiLes maak je kennis met de belangrijkste functies en handige mogelijkheden van Windows 11.
Je leert hoe je het startmenu gebruikt, bestanden en mappen beheert, instellingen aanpast en effic ...
Lees meer